pod.link/1603970304
pod.link copied!
Krótko o ruchu
Krótko o ruchu
Justyna Wenecka

Najpierw była ciemność, a potem nastała jasność. Niekoloryzowane. Wiele lat stresu, pracy za biurkiem, życia w delegacjach i walki z samą sobą... more

Listen now on

Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Castbox
Stitcher
Podbean
iHeartRadio
Player FM
Podcast Republic
Castro
RadioPublic
RSS

Episodes

67. 4 sposoby na bycie odważnym

W tym odcinku poznasz metody na to jak, dzięki małym trikom, możesz poczuć się odważny lub odważna i to w... more

04 Sep 2023 · 22 minutes
66. Jak odkryć swoje wartości, znaleźć sens i cel w życiu?

W tym odcinku poznasz proces (re)definiowania wartości, który wypracowałam przez lata i który każdorazowo pomaga mi zrealizować moje cele, marzenia... more

24 Jul 2023 · 25 minutes
65. Zwiastun sezonu "Jak żyć lepiej? O ukrytych wartościach"

Kiedy zakładałam ten podcast, podjęłam decyzję, że będę mówić tylko o rzeczach, na których się znam i które są mi... more

17 Jul 2023 · 4 minutes
64. Jedzenie, które zabija i blokuje efekty starań. A Ty je uwielbiasz.

Często po otrzymaniu planu żywienia pytacie mnie: Czemu mleko bio? Nie może być inne? Nie, nie może. Pytacie też czemu... more

10 Jul 2023 · 29 minutes
63. 3 fundamenty udanego trekingu (zanim wyruszysz w drogę)

Treking to sport, który może przynieść Ci wiele radości i satysfakcji, ale tylko wtedy, gdy odpowiednio się do niego przygotujesz.... more

04 Jul 2023 · 18 minutes
62. Jak (naprawdę) przejąć kontrolę nad swoim życiem i zacząć żyć tak jak chcesz?

Według Kinga to sytuacje i akcja wpływają na to czy książka jest dobra, dobrze się ją czyta, czy nie. Tak... more

24 Apr 2023 · 23 minutes
61. Jak z ruchu na świeżym powietrzu wycisnąć więcej?

3 miliony lat doświadczenia w ruchu, to chyba wystarczająco długo, prawda? W sezonie Naturalnie o ruchu pomówimy o tym co... more

15 Mar 2023 · 19 minutes
60. Jaskiniowiec na siłowni, czyli jak przegrać walkę z ewolucją

3 miliony lat doświadczenia w ruchu, to chyba wystarczająco długo, prawda? W sezonie Naturalnie o ruchu pomówimy o tym co... more

06 Mar 2023 · 28 minutes
59. Wyglądam dobrze i dobrze się czuję, więc nie muszę ćwiczyć. Pomówmy o wymówkach.

Gdy Pani Monika powiedziała mi, że nie musi ćwiczyć, bo jest szczupła i zdrowa, to mnie zmroziło. Zrozumiałam, że z... more

20 Feb 2023 · 22 minutes
58. Źle się czujesz, jesteś po kontuzji czy już za późno, żeby ćwiczyć? Pomówmy o wymówkach.

Czasami wymówki nie wynikają z naszej złej wiary a po prostu z niewiedzy. Tym jest dla mnie spowodowana wymówka, o... more

13 Feb 2023 · 24 minutes
Krótko o ruchu
67. 4 sposoby na bycie odważnym
Krótko o ruchu
Claim your free pod.link
Customize to match your brand
Claim a memorable URL
Add your own Google Analytics
Confirm Ownership

To claim this podcast, you must confirm your ownership via the email address located in your podcast’s RSS feed (jus****@gmail.com). If you cannot access this email, please contact your hosting provider.